Koliko puta ste otišli u šumu nakon napornog dana i tokom kratke šetnje, okruženi krošnjama drveća i horskom pesmom ptica, osetili neverovatan nalet pozitivne energije? S obzirom na užurban život koji mnogi od nas danas vode, ovo se čini kao univerzalno iskustvo – utočište od stresa i zagađenja pronalazimo u zelenim (ili plavim) oazama.
Pozitivan uticaj zelenila na naše mentalno i fizičko zdravlje potvrđuju i brojni naučni radovi: primera radi, istraživači iz Kanade proračunali su da je vrednost jednog tamošnjeg parka iz ove perspektive veća od 4 miliona kanadskih dolara – i to u toku samo jedne godine.
Bez obzira na to koliko je bliska naša veza sa prirodom, kao ljudi modernog doba uvek možemo dodatno da ojačamo ovaj delikatan odnos – da osluškujemo pažljivije, opažamo detaljnije, iskusimo dublje, poštujemo više, osećamo intenzivnije.
Kako možemo svoju povezanost sa prirodnim okruženjem podići na viši nivo – i to uz obostranu korist?
Pronađite omiljenu zelenu ili plavu oazu u svojoj blizini
Naš region obiluje prirodnim bogatstvima: u Hrvatskoj možete posetiti Krku, Plitvička jezera ili Velebit, u Crnoj Gori čekaju vas Lovćen, Biogradska gora i Skadarsko jezero, u Bosni i Hercegovini pored šumovitih planina tu je i na desetine veličanstvenih vodopada.
Kod nas su Obedska bara i Kopaonik samo neke od destinacija koje obilazimo kada smo željni prirode. Ali bez obzira na to koliko nam prijao beg iz gradova u divljinu, većina nas to praktikuje nekoliko puta godišnje.
Zato je bitno da i u svom okruženju pronađete to jedno mesto (ili više njih) koje će vam pružiti spas od gradske vreve, bilo to lokalno jezero, botanička bašta, park… Umesto odlaska na ručak u restoran, sa prijateljima možemo da organizujemo i piknik u šumi.
Upoznajte živi svet oko vas
Ali nije dovoljno samo da boravimo u prirodi. Sledeći korak jeste da je bolje upoznamo.
Ovog proleća primetila sam da se u ogromnom drvetu duda, na koji gledam iz svog stana, okupljaju veoma lepe ptice. Neobične su svetle sivo-plave boje koja se prelama na ljubičasto i zeleno, kljun im je zakrivljen, a po vratu imaju belo perje. Podsećaju me na golubove, ali izgledaju nekako krupnije i drugačije od onih kakve inače viđamo po gradu.
Samo jedna pretraga Google Lensom otkrila mi je da su zaista u pitanju golubovi – doduše, druga vrsta od onih gradskih, tamno sivih, takozvanih uličara. Tehnologija je moje pernate komšije identifikovala kao common wood pigeons – odnosno obične golubove.
Da mama ne koristi Google Lens za prepoznavanje cveća, verovatno bih i dalje živela o neznanju, a upravo je ovo odličan način da bolje upoznamo životinje i biljke iz svoje okoline.
Na internetu ćete pronaći bezbroj sličnih aplikacija uz pomoć kojih ćete obogatiti svoje poznavanje živog sveta – primera radi, ako biste pretražili insekte koji vas podsećaju na džinovske komarce i zastrašuju, saznali biste da su u pitanju dvokrilci iz roda Tipula. Izgled može da zavara tako da oni za nas ne predstavljaju opasnost i ne sisaju krv. Zapravo se hrane nektarom i bez njih bi vegetacija bila teže oprašena što znači da su veoma korisni.
Uprkos tome što nas je napredak civilizacije u određenom obimu diskonektovao od prirode, istovremeno nam je doneo nove, korisne načine da očvrsnemo tu delikatnu vezu. Na nama je da ih iskoristimo u prave svrhe.
Iskusite prirodu svim svojim čulima
Bez obzira na to što raspoloženje možemo da popravimo i samo tako što ćemo provoditi vreme u prirodi, mnogo je efikasnije kada pri tim posetama aktiviramo sva svoja čula.
Pored toga što lavanda svojim ljubičastim cvetovima oplemenjuje prizore na Adi Ciganliji, njen miris umiruje. Hrapava kora drveta pod prstima pruža posebnu senzaciju i osećaj prizemljenosti. Od maja do avgusta traje sezona izuzetno ukusnih i zdravih šumskih jagoda, koje je moguće brati i na Fruškoj gori. Naposletku, da li su nam uz šum talasa na plaži zaista neophodne slušalice koje bi blokirale buku?
Priroda je znatno više od onoga što je moguće sagledati očima, zato veća prisutnost u momentu rezultuje većim uživanjem.
KLIMA101 NEDELJNI NEWSLETTER
Oplemenite svoj životni prostor biljkama
Nekada, usled obaveza na poslu ili kod kuće, možda ne možete sebi priuštiti boravak u prirodi. Zašto onda prostor u kojem ste najčešće ne biste obogatili sa nekoliko saksija biljaka?
To može biti kaktus na kancelarijskom stolu ili začinsko bilje u kuhinji koje će ozeleneti vašu svakodnevicu i učiniti hranu aromatičnijom. I ne samo to: vegetacija prečišćava vazduh i ima indirektne posledice na unapređenje našeg zdravlja.
Ako imate dvorište ili terasu i aspiracije ka baštovanstvu, iskoristite ih za uzgajanje cveća i povrća, napravite kućicu za ptice i upijte sve mirise, zvukove, ukuse i teksture svog okruženja.
Naposletku, kroz veće prožimanje sa prirodom, bilo to na otvorenom ili među četiri zida, mi je više cenimo, a samim tim vodimo više računa o njoj.
